- O脚矯正
下半身ぽっちゃり、それはO脚のせいかも？
「どうして下半身だけ太ってしまうんだろう？」
太り方にはいろいろなパターンがありますが、
上半身のわりに、下半身が大きくなってしまう人もいます。
下半身がぽっちゃりしてしまう原因の一つに
O脚があります。
下半身ぽっちゃりには3つのパターンがあります。
1つは脂肪がついて太る場合、
もう1つはむくみが生じて太る場合、
内蔵が下がってぽっこりおなかになってしまう場合です。
O脚は、足が外側に開いているので体の重心が安定しません。
そうなると、股関節や骨盤などが徐々に歪んできて、血液やリンパの流れが悪くなります。
そこで新陳代謝が悪くなるので、セルライトができやすくなり、
足がむくみやすくなるので下半身がぽっちゃりしてしまうというわけです。
また、骨盤が歪むことで内蔵が下がり気味になり、
おなかが出てきます。
「いろんなダイエットを試したけれど、下半身が痩せない」
という人は、もしかしたらO脚が原因になっているのかもしれません。
O脚なら、O脚矯正で施術することができます。
上手に活用して、きれいな足とスリムな体を手に入れてくださいね。
靴がおかしな減り方をしていませんか？
新しく買ったばかりの靴でも、すぐにかかとがすり減ってしまって使えなくなる。
そんな方はいませんか？
もしかしたら、歩き方に問題があるかもしれません。
靴底をよく見て、こんなふうになっていないかチェックしてみましょう。
・一カ所だけ極端にすり減っている
・左右均等に減っていない、片方だけがかなり減っている
もう少し詳しく見てみましょう。減り方と歩き方、原因との関係は、
こんなふうになっています。
・靴（かかと）の内側だけが減る…猫背、内また歩き、X脚
・靴（かかと）の外側だけが減る…がに股歩き、O脚
・靴の先が減る…すり足歩き
・かかとの一部だけが減る…骨盤が歪んでいる
このような歩き方をしていると、足裏に均等に力がかからないので、
靴底がおかしな減り方をしてしまいます。
そして、靴底が傾いた靴を履くことで、ますます足腰や膝に負担がかかり、
痛みが出ることも。
正しい姿勢で歩き、靴底もこまめに新しいものに取り替えるようにしてくださいね。
O脚かどうか見分けるコツ
O脚、X脚など、いろいろな脚のかたちが言われていますが、
自分の足がどれなのか、正しく知っている人は少ないかもしれません。
O脚は、脚が外側に湾曲しているので、
脚に負担がかかりやすくなります。
歪んだままにしてしまうと、いきなり腰痛！なんてことにもなりかねません。
「自分はO脚なのかな？」
と心配な人は、まっすぐ立って次のチェックをしてみてください。
・太ももから膝、ふくらはぎまで隙間ができてくっつかない
・太ももはくっつくが、ひざ下に隙間ができる
・内くるぶしがくっつかない
当てはまるものがある人は、O脚の可能性があります。
ちなみに、O脚にもさまざまな種類があります。
O脚になってしまう原因はいろいろあります。
会社にお勤めで普段ハイヒールを履く人、
サイズの合わない靴を履いている人、
歩き方が悪い人など、日常生活が原因で起こります。
気になる人は、まずは検査してみてください。
今の脚の状態と、自分がどんなタイプのO脚なのかなどもチェック致します！
O脚矯正は当院で♪
マイベスト整体院のＯ脚矯正チェック
まずはあなたの脚の状態をしっかり検査します
カウンセリング 時間をかけカウンセリングを行います
Ｏ脚に関しても様々なタイプがございますので 詳しくお話させていただきます。
プログラム ひとりひとりの脚の状態にあわせて矯正を行います。
アドバイス お家でのエクササイズや持続してできるコツも伝授します。
一人で本や雑誌など見てもなかなか分からないストレッチ・・・ 先生と一緒に実践してみましょう
その際に宿題カードを お渡しするのできちんと続けられる♪
～骨盤矯正を受けた方のみの限定メニューとなります～
下記に当てはまるならＯ脚矯正おすすめです
内股・外股だと思う
脚をまっすぐしたい
ストレートパンツを綺麗に履きこなしたい
スタイルを良くしたい
膝の痛みをなんとかしたい
おんぶ だっこが多い
ヒールのある靴を履くことが多い
O脚のままで生活を過ごしていくと 膝の外側に力がかかるので次第に悪化していきます。
ぜひ、早いうちに施術してくださいね。 本来の立ち方に近づけるためにも
Ｏ脚矯正をされるママさんOLさんたちが多く来院されていますので
ぜひ いっしょに理想の Ｉ脚を目指しましょう
卒・入学式も一段落♪予約はお早目に
3.4月はママさん達はお子さんの卒・入学式や、
準備で大忙しだったと思います。
お疲れ様でした♪
新学期が始まり一段落しましたし、
暖かくなって薄着にもなりますし猫背やO脚を
今のうちに施術したいという方が増えています！
ぜひご予約はお早目に♪
O脚矯正で下半身のデトックス
O脚でいると下半身の血流が悪くなりますので
それによって冷えやむくみ、セルライトが溜まりやすくなります。
女性にとってはどれも敵ですね。
そもそも脚というのは心臓から一番遠い場所にありますので
血液が循環しにくいというのもありますが
O脚だとさらに循環が悪くなります。
O脚という見た目だけの問題ではなく
普段から脚にたまった老廃物をO脚矯正によって排出して
内側からもよりきれいな美脚を目指しましょう。
※Ｏ脚矯正は、骨盤矯正をしたことのある方、もしくは併用される方のみの施術となります。
骨盤（人体の土台）を安定させてからでないと矯正の効果が少ない為です。
X脚とO脚は実は似てる？！
X脚と思い込んでいる方も、実はO脚の可能性があります！
膝、太ももは普通に脚を閉じることが出来るのに、
膝下、ふくらはぎが開いているので見た目がX脚・・・という方
でもそれはX脚というより、膝下O脚タイプかもしれません！
このタイプの方はそのまま放っておくと
今は膝下O脚でも将来的に太ももや膝も閉じれなくなってくることがあります。
O脚であってひとつも良い事はありません。
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