チョコレート食べたい＝サイン？
投稿日時：2020年11月23日
甘いものがお好きな方は多いと思います。
その甘いものの中でチョコレートのお話をしていきます。
みなさんは急に、無性にチョコレートが食べたくなったという経験はありませんか？
甘いものが食べたいのではなくチョコレートが食べたい。
これは脳がマグネシウムが不足していますよっというサインだそうです。
単純に美味しいから食べたいという理由も多いと思いますが（笑）
チョコレートにもマグネシウムは含まれています。
その他、マグネシウムはナッツやバナナ、ラズベリー、イチゴに多く含まれています。
チョコレートが好きで食べる分には良いですが
もしダイエット中なら他の食べもので置き換えしてあげるのも良いかもしれませんね！
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