産後の生理はいつから？目安は？
投稿日時：2019年03月12日
出産してから生理が再開するのはいつから？
個人差があるらしいけどのその目安は？
そうお思いのママさんは多いと思います。
また授乳していると生理は再開しない、始まらないなどのうわさもあります。
授乳していると生理はこない？
結論から申しますと
授乳していても生理は来ます。
個人差ありますが早い方で1か月で再開するママさんもいます。
一般的には5～6か月を目安に再開する方が多いですが、
そもそも授乳＝生理が来ない
のうわさの元は授乳中に分泌される
ホルモンによって生理が抑制されるという事に起因すると思います。
プロラクチンといって一般的に生理が来ない方を悩ますホルモンでも
あるのですが、その作用により生理が止まります。
しかし、生理が早期に再開された方でも
無排卵月経の場合も多いです。
ストレスで生理が来ない？
こちらも結論から言いますと
ストレスで生理がこないことはあります。
しかしながら、産後のストレスで生理が来ないママさんは
実は産前からもストレスや冷え性の影響で生理が来なかった事があったのではないでしょうか？
ですので産前から生理周期が乱れていたママさんは出産後に
女性特有の悩みがより増悪する可能性がありますので
冷えや歪み、筋肉の固さやをしっかり緩和し
産前以上に気を付けましょう。
方や、産前は生理に全く問題が無かったのに
産後から乱れだしたママさんも要注意です。
なぜなら産後のストレスを知らず知らずのうちに
貯めこんでいる場合があるからです。
産後は自分が思っている以上にストレスに敏感ですし
またホルモンバランスの影響で感情の起伏が激しかったりします。
なによりご自身の睡眠周期も変化しています。
純粋に睡眠時間が減っていたり、小分けで寝ていたりするので
ストレスを軽減できにくくなっています。
また、未知の体験ばかりなので
「上手にしよう・・・。」
「失敗しないようにしよう・・・。」
と意気込むほど、ストレスはたまりやすくなります。
産前後でストレスの感じ方が変わったママさんは産後鬱にもお気を付け下さい。
経血の量は？生理痛は？
こちらも個人差がありますが
あまりにも多量な場合、もしくは痛みがひどい場合
子宮内膜症の可能性がありますので
すみやかに病院に相談しましょう。
基本的には以前より少なくスタートするのが一般的です。
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