春に向けてダイエット♪
投稿日時：2013年02月25日
『骨盤ダイエット』
最近よく聞きますし色んな雑誌などでも紹介されていますね♪
甘いものが大好き♪
ご飯は3色きっちり食べる♪
そんな方は運動を始める前に効率よくダイエットをするために
まずは骨盤矯正をしてから運動をしましょう！
そして、
春までに痩せたい！薄着になると、ぽっこりお腹が気になる！
という方はこの2,3月に早めに対策を！
ただ、骨盤矯正を1回しただけでは
なかなかダイエットにはつながりません！
今までの長年左右の筋肉の使い方の違いや
出産等による骨盤の開きはたった1回ではダイエット効果がでるには至らないのです。
ダイエットと言っても、人それぞれで
『骨盤矯正をして代謝がよくなって痩せた！』という方もいれば
『ぽっこりお腹がへこんだ！』という方や
『汗をかきやすくなった！』
『慢性的な便秘だけど、調子が良い！宿便がでた！』
など、さまざまです。
当院の骨盤矯正は約1ヶ月効果が持続しますので
みなさん月に1回骨盤矯正をしています♪
なので最低でも2,3回（約2～3ヶ月の期間）骨盤矯正をしてある程度定着してから
ダイエットに向けて運動やトレーニングをすることをおすすめします♪
春までにという方はお早めに！
もちろん、骨盤矯正を数回すれば生涯1ミリもずれない！ということはあり得ませんので
産後の方はもちろんですが、
メンテナンスとして美容の一環としても5回以上は骨盤矯正していただくことをオススメします＾＾
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